Chrípka alebo nachladnutie?

Keď sa zobudíte s kýchaním, kašľom, rozbolavění, s horúčkou, s pocitom boľavých svalov, ako spoznáte, že ide o chrípku alebo len nachladnutie?

Je dôležité poznať rozdiel medzi chrípkou a nachladnutím. Nachladnutie je rozhodne miernejšie ochorenie dýchacích ciest ako je chrípka. Pri prechladnutí sa môžete cítiť zle nanajvýš pár dní, pri chrípke sa budete cítiť veľmi zle po dobu niekoľkých dní až týždňov. Chrípka môže tiež spôsobiť vážne zdravotné problémy, ako je zápal pľúc a hospitalizácií.

Aké sú bežné príznaky prechladnutia?

Príznaky prechladnutia zvyčajne začínajú boľavým krkom, tento pocit obvykle zmizne po dni alebo dvoch. Nosové príznaky, ako je nádcha, a únava môže nasledovať spoločne s kašľom medzi štvrtým a piatym dňom. Počas prechladnutia sa nevyskytuje horúčka, iba zvýšená teplota a to málokedy. U detí samozrejme prechladnutie sprevádza zvýšená teplota skoro vždy. Nádcha má podobu vodnatých prínosových sekrétov tvrajících niekoľko dní, neskôr sa môže zmeniť na tmavšiu farbu, to je ale prirodzené a neznamená to, že sa zmenil v bakteriálnej infekcii - existuje ale někilik set rôznych vírusov, ktoré spôsobujú Vaše prechladnutia. Nachladnutie trvá ako bolo spomenuté zvyčajne týždeň. Počas prvých troch dní počas prechladnutia je Vaša prechladnutia nákazlivé - môžete ho odovzdať ostatným, preto sa odporúča zostať doma a vyťažiť späť energiu z riadneho odpočinku! Ak sa príznaky prechladnutia ani po týždni nezlepšujú, môže ísť o bakteriálnu infekciu, čo znamená návštevu lekára pre následnú liečbu. Niekedy môže dôjsť k zámene prechladnutí za alergickou nádchou (senná nádcha), alebo infekcie prinosových dutín.

Aké sú bežné príznaky chrípky?

Chrípkové príznaky sú zvyčajne oveľa závažnejšie ako príznaky nachladnutia. Príznaky chrípky sú silnejšie bolesť v krku, horúčka, bolesť hlavy, bolesti svalov a bolesti, zápchy, a kašeľ. Prasacia chrípka je obzvlášť tiež spojené s vracaním a hnačkou.

Väčšina chrípkových príznakov sa postupne zlepšujú v priebehu dvoch až piatich dní, ale chrípka trvá aj cez týždeň alebo viac. Častou komplikáciou chrípky je zápal pľúc, najmä u detí, starších osôb, alebo osôb s pľúcnymi alebo srdcové problémy. Ak si všimnete dýchavičnosť, ihneď navštívte lekára. Ďalším spoločným znakom zápal pľúc je horúčka, ktorá sa neustále vracia potom, čo už pominula na deň alebo dva.

 Ako zabrániť chrípke alebo nachladnutiu?

Rovnako ako vírusy prechladnutie, i chrípkové vírusy sa dostávajú do tela cez sliznice nosa, očí, alebo úst. Je preto dôležité dodržiavať zásady základnej hygieny - častým umývaním rúk - hlavne v období zvýšeného výskytu - jeseň, jar. Okrem umývanie rúk, existuje varianta vakcíny proti chrípke, aby sa zabránilo sezónnej chrípke. Určite je vhodné starať o svoj imunitný systém prirodzenými cestami ako je otužovanie, zvýšenie príjem potrebných vitamínov. Pri bolestiach v krku pri prechladnutí tiež pomáha užívanie rôznych cmúľacích tabliet - príklad Panthenol tablety - viac


Chrípka alebo nachladnutie?